ALIENAÇÃO SOCIOCULTURAL DOS RECURSOS DE MÍDIA
Um dos grandes sonhos da humanidade sempre foi a velocidade . Hoje, este sonho se concretiza quando pode-se vencer as enormes distâncias, chegar a pontos longínquos , mesmo em outros planetas através de naves espaciais. Outra grande conquista é a pronta e instantânea comunicação . A internet e a telefonia móvel são exemplos bem nítidos da eficiência e celeridade destes meios de contato.
Com os instrumentos de mídia, hoje popularizados no mercado, muitos outros serviços também se massificaram e se tornaram acessíveis a todas as classes sociais. Caso dos Ipod (mídia player) para radio FM e música, câmeras digitais(fotografias) e o próprio celular de múltiplas funções.
São estas tecnologias, avanços significativos de ramos das Ciências (Química, Física quântica). Mas, qual o real e substancial sentido dos equipamentos e recursos destas conquistas no tocante ao lado social, educativo, e cultural do ser humano, sobretudo de crianças e jovens? Será que num país com índices tão assombrosos de analfabetismo absoluto e funcional estes recursos de mídia contribuem para melhorar a educação e a cultura das pessoas ? De minha parte e modesta interpretação, responderia às duas indagações de forma negativa. O convívio com as diversas camadas sociais, a observação diária das relações interpessoais levam-me a concluir que os instrumentos de mídia mais alienam, mais desumanizam, mais isolam, mais embrutecem e mais desvirtuam do que adicionam valores construtivos às pessoas. Nesta perspectiva e análise, nossas crianças e adolescentes são as grandes vitimas da vilania e sanha das indústrias e mercado destes gêneros de consumo aliciadores e tão propagados no nosso dia-a-dia.
Para ilustrar essas assertivas tomo como exemplos os celulares, os ipod e Internet. Neste contexto, bastar ter em conta as mesmas inteligências, os mesmos desígnios dos inventores da faca de cozinha, da foice ou do avião . Criados para o bem , para ajudar nas ações humanas, no trabalho, podem se tornar instrumentos de destruição, de agressão e morticínio. Tudo vai depender do espírito dos usuários, das mentes e intentos das pessoas que os empregam.
Os aparelhos de mídia ilustram como eu posso distorcer o lado útil e construtivo das invenções . As pessoas em geral, com poucas e saudáveis exceções, têm banalizado o emprego, sobretudo de celular e da Internet. Há como que uma neura, uma aderência pernóstica , daninha e fútil no manuseio dessas mídias. Tornou-se um vicio, uma futilidade, um apego obsessivo-compulsivo a forma como jovens e adultos fazem uso desses recursos. O individuo se isola, se enjaula, na dependência ferrenha e sem limites no emprego de seu celular, de seu Ipod e na conexão da Internet. Não há mais diálogo com palavras entre as pessoas. Elas vivem grudadas aos celulares , aos fones para audição de suas músicas ou no mundo virtual da Internet. As relações pessoais se tornaram frias, desinteressadas e maquinais .
Parece injustificável e pura maluquice o individuo que até numa missa, num confessionário, numa consulta médica, não possa desvencilhar-se por alguns minutos que seja de seu celular. Criados para o bem , para o conforto, para nossos contatos de boas relações , o celular, os aparelhos de mídia e a Internet vêm cada vez mais distanciando e desumanizando as relações humanas. Tendências estas que pais, educadores e órgãos educativos precisam urgentemente repensar e buscar o uso mais pedagógico e racional, pelos riscos de danos maiores e sem retorno às nossas crianças e adolescentes.
quinta-feira, 25 de fevereiro de 2010
COLESTEROL - NUTROTÓXICO
COLESTEROL, NUTRIENTE E NUTROTÓXICO
A alimentação é essencial à sobrevivência de qualquer ser vivente, mesmo as plantas ou animais unicelulares. Hoje com os conhecimentos científicos: nutrição , nutrologia, engenharia de alimentos se sabe que os nutrientes têm propriedades nutritivas e terapêuticas. Ou seja; muitos alimentos além de essenciais a fisiologia e manutenção da integridade orgânica como um todo, eles exercem também uma atividade reparadora, construtiva ou curativa. Daí resulta o adjetivo nutracêuticos , isto é ; nutrientes com atividade de restaurar um distúrbio funcional ou orgânico. Como exemplos podemos lembrar as vitaminas em geral, os sais minerais, alguns elementos metálicos como ferro ,zinco ou cobre, os ácidos graxos essenciais , aminoácidos e proteínas.
Os carboidratos(açúcares) e os lipídios ocupam atualmente um grande relevo na área da nutrição e especialidades médicas. São nutrientes tão significativos na saúde humana que ganham outro adjetivo: nutrotóxicos ou nutrocivos. Já se vão mais de 50 anos que se conhece muito bem como estes tão apetitosos componentes da alimentação diária podem a um só tempo ser um fator construtor ou destrutivo de tecidos nobres como vasos ou coração. Bem ilustrando estes conhecimentos temos que glicose(açúcar) no sangue acima de 100mg/dL, seja no individuo diabético declarado ou não ,é altamente tóxica a médio e longo prazo. Com um agravante, esta glicotoxicidade se dá de forma silenciosa, sem sintomas.
Dos lipides se conhece muito bem sobre os triglicerídeos e o colesterol. Ambos estão na causa indireta das principais doenças cardiovascular (infarto, derrame cerebral, morte súbita). O colesterol é um lipide tão importante e terapêutico na saúde humana que ele entra na composição de vários hormônios sintetizados pelo organismo e outras substancias como a bilis. Outra característica muito singular deste lipídio é ele ser composto de uma fração muito agressiva para o sistema cardiovascular ( LDL) e outra , a HDL, antagônica ou antídoto da primeira e altamente protetora contra a aterosclerose. As concentrações sanguineas recomendadas e sem riscos destes componentes seriam triglicerídeos 150mg, colesterol total até 200mg, LDL colesterol até 130mg e HDL colesterol acima de 40mg/dL respectivamente. Taxas acima destes limites( exceto HDL), tornam estes nutrientes altamente tóxicos , deletérios aos nossos órgãos mais nobres e vitais como coração, cérebro , rins e visão ( retina).
Para minimizar e prevenir uma cascata de tantos efeitos danosos, basta adotar um equilíbrio entre a necessidade que temos destes nutrientes e frear a ingestão abusiva e tão prazerosa de alimentos tão apetitosos( frituras, picanhas, cupins, chocolates, sorvetes, doces em geral) altamente concentrados destes nutrientes ou nutrotóxicos( questão de quantidade) que em excesso representam pura nitroglicerina que corroem e minam nosso organismo em toda a sua intimidade
A alimentação é essencial à sobrevivência de qualquer ser vivente, mesmo as plantas ou animais unicelulares. Hoje com os conhecimentos científicos: nutrição , nutrologia, engenharia de alimentos se sabe que os nutrientes têm propriedades nutritivas e terapêuticas. Ou seja; muitos alimentos além de essenciais a fisiologia e manutenção da integridade orgânica como um todo, eles exercem também uma atividade reparadora, construtiva ou curativa. Daí resulta o adjetivo nutracêuticos , isto é ; nutrientes com atividade de restaurar um distúrbio funcional ou orgânico. Como exemplos podemos lembrar as vitaminas em geral, os sais minerais, alguns elementos metálicos como ferro ,zinco ou cobre, os ácidos graxos essenciais , aminoácidos e proteínas.
Os carboidratos(açúcares) e os lipídios ocupam atualmente um grande relevo na área da nutrição e especialidades médicas. São nutrientes tão significativos na saúde humana que ganham outro adjetivo: nutrotóxicos ou nutrocivos. Já se vão mais de 50 anos que se conhece muito bem como estes tão apetitosos componentes da alimentação diária podem a um só tempo ser um fator construtor ou destrutivo de tecidos nobres como vasos ou coração. Bem ilustrando estes conhecimentos temos que glicose(açúcar) no sangue acima de 100mg/dL, seja no individuo diabético declarado ou não ,é altamente tóxica a médio e longo prazo. Com um agravante, esta glicotoxicidade se dá de forma silenciosa, sem sintomas.
Dos lipides se conhece muito bem sobre os triglicerídeos e o colesterol. Ambos estão na causa indireta das principais doenças cardiovascular (infarto, derrame cerebral, morte súbita). O colesterol é um lipide tão importante e terapêutico na saúde humana que ele entra na composição de vários hormônios sintetizados pelo organismo e outras substancias como a bilis. Outra característica muito singular deste lipídio é ele ser composto de uma fração muito agressiva para o sistema cardiovascular ( LDL) e outra , a HDL, antagônica ou antídoto da primeira e altamente protetora contra a aterosclerose. As concentrações sanguineas recomendadas e sem riscos destes componentes seriam triglicerídeos 150mg, colesterol total até 200mg, LDL colesterol até 130mg e HDL colesterol acima de 40mg/dL respectivamente. Taxas acima destes limites( exceto HDL), tornam estes nutrientes altamente tóxicos , deletérios aos nossos órgãos mais nobres e vitais como coração, cérebro , rins e visão ( retina).
Para minimizar e prevenir uma cascata de tantos efeitos danosos, basta adotar um equilíbrio entre a necessidade que temos destes nutrientes e frear a ingestão abusiva e tão prazerosa de alimentos tão apetitosos( frituras, picanhas, cupins, chocolates, sorvetes, doces em geral) altamente concentrados destes nutrientes ou nutrotóxicos( questão de quantidade) que em excesso representam pura nitroglicerina que corroem e minam nosso organismo em toda a sua intimidade
ZILDA ARNS
OS ANJOS TAMBÉM MORREM
"...Mas o quociente de dor que a gente sofre e a vida não vivida, especulada, traçada no papel impresso, é a vida cujo significado acaba sendo mais importante..." (Philip Roth, Fantasma Sai de Cena).
Anjos ou serafins são figuras míticas presentes na consciência e fé das pessoas não ateias (cristãs ou não ), como sendo seres especiais, de atributos divinos, em geral mediadores entre os humanos e Deus. Nesse sentido quase todos acreditam ter seu anjo da guarda e protetor. Esses anjos , espíritos virtuais e virtuosos , não os vemos na dimensão física. Nos os concebemos apenas na compreensão da crença e da imaginação. Mas , de onde vêm esses entes benfazejos ? Acredita-se que foram pessoas como poucos de nós. Querem exemplos ? São Francisco de Assis, Santo Agostinho, Mahatma Gandhi, Madre Tereza de Calcutá , Zilda Arns. Eles(as) morreram no plano biológico, mas deixaram legados que nenhum terremoto há de sepultá-los ou destruir.
Zilda Arns foi um modelo e paradigma desta classe especial de pessoas. Voltada integralmente para o bem e para a virtude, parece que nenhum outro valor ou principio lhe aprazia a alma, o espírito , o coração. Conforme suas próprias palavras, no começo teve pendores para a vida eclesiástica . Mas, descobriu na Medicina, sua multiaptidão para dedicar-se à saúde, ao bem-estar e ao salvamento de crianças. Posteriormente devotando e defendendo também o outro extremo da vida, através da pastoral dos idosos.
A tragédia que abateu sobre o povo do Haiti, já seria muito dolorosa, fosse ela (Zilda Arns) a única vitima. O recrudescimento desta dor é maior por ocorrer em um pais com vitimas de pregressas catástrofes: geofísicas , sociais e políticas.
Em um mundo onde impera o egoísmo, a prepotência, a corrupção e a desonestidade, o exemplo de vida, de Ética e generosidade que nos deixa essa médica e humanista , verdadeiro anjo do bem e da esperança, nos vivifica e nos enche de expectativas de que onde campeia e grassa a aridez e a agrestia do deserto , possam também surgir aqui e ali raros oásis para fazer brotar e prosperar muitas vidas, o bem e a felicidade entre seus habitantes.
Dra Zilda Arns mostrava que a generosidade não consiste em apenas dar isto ou aquilo para os mais carentes e necessitados, em dar cestas básicas ou bolsa-esmola para as pessoas pobres e analfabetas. Ela estimulava o aprendizado, a multiplicação entre os outros menos favorecidos os meios elementares de uma sobrevivência independente e digna. Ela não era dada a engajamento político-partidário. Sua política era a promoção da vida, da saúde através de uma rede de solidariedade entre beneficiados e benfeitores, composta das camadas simples e carentes. Ela conseguia esta proeza sem mídia, sem comícios, sem shows, sem holofotes, sem muita retórica , sem exigir quase nada de nossos governantes. Mais do que o pão com manteiga ela ensinava como plantar e trigo e produzir a farinha .
Dra Zilda Arns, foi de mil e tantas utilidades aqui na terra . Amiga da arte de fazer o bem e multiplicar generosidade e solidariedade entre as pessoas. Um anjo bom que também morre como nós e que raramente passa pela terra em prol da vida e da proteção do próximo . Continuará viva em nossos corações. No céu cuidará e intercederá por todos que buscar seu exemplo, sua ajuda.
"...Mas o quociente de dor que a gente sofre e a vida não vivida, especulada, traçada no papel impresso, é a vida cujo significado acaba sendo mais importante..." (Philip Roth, Fantasma Sai de Cena).
Anjos ou serafins são figuras míticas presentes na consciência e fé das pessoas não ateias (cristãs ou não ), como sendo seres especiais, de atributos divinos, em geral mediadores entre os humanos e Deus. Nesse sentido quase todos acreditam ter seu anjo da guarda e protetor. Esses anjos , espíritos virtuais e virtuosos , não os vemos na dimensão física. Nos os concebemos apenas na compreensão da crença e da imaginação. Mas , de onde vêm esses entes benfazejos ? Acredita-se que foram pessoas como poucos de nós. Querem exemplos ? São Francisco de Assis, Santo Agostinho, Mahatma Gandhi, Madre Tereza de Calcutá , Zilda Arns. Eles(as) morreram no plano biológico, mas deixaram legados que nenhum terremoto há de sepultá-los ou destruir.
Zilda Arns foi um modelo e paradigma desta classe especial de pessoas. Voltada integralmente para o bem e para a virtude, parece que nenhum outro valor ou principio lhe aprazia a alma, o espírito , o coração. Conforme suas próprias palavras, no começo teve pendores para a vida eclesiástica . Mas, descobriu na Medicina, sua multiaptidão para dedicar-se à saúde, ao bem-estar e ao salvamento de crianças. Posteriormente devotando e defendendo também o outro extremo da vida, através da pastoral dos idosos.
A tragédia que abateu sobre o povo do Haiti, já seria muito dolorosa, fosse ela (Zilda Arns) a única vitima. O recrudescimento desta dor é maior por ocorrer em um pais com vitimas de pregressas catástrofes: geofísicas , sociais e políticas.
Em um mundo onde impera o egoísmo, a prepotência, a corrupção e a desonestidade, o exemplo de vida, de Ética e generosidade que nos deixa essa médica e humanista , verdadeiro anjo do bem e da esperança, nos vivifica e nos enche de expectativas de que onde campeia e grassa a aridez e a agrestia do deserto , possam também surgir aqui e ali raros oásis para fazer brotar e prosperar muitas vidas, o bem e a felicidade entre seus habitantes.
Dra Zilda Arns mostrava que a generosidade não consiste em apenas dar isto ou aquilo para os mais carentes e necessitados, em dar cestas básicas ou bolsa-esmola para as pessoas pobres e analfabetas. Ela estimulava o aprendizado, a multiplicação entre os outros menos favorecidos os meios elementares de uma sobrevivência independente e digna. Ela não era dada a engajamento político-partidário. Sua política era a promoção da vida, da saúde através de uma rede de solidariedade entre beneficiados e benfeitores, composta das camadas simples e carentes. Ela conseguia esta proeza sem mídia, sem comícios, sem shows, sem holofotes, sem muita retórica , sem exigir quase nada de nossos governantes. Mais do que o pão com manteiga ela ensinava como plantar e trigo e produzir a farinha .
Dra Zilda Arns, foi de mil e tantas utilidades aqui na terra . Amiga da arte de fazer o bem e multiplicar generosidade e solidariedade entre as pessoas. Um anjo bom que também morre como nós e que raramente passa pela terra em prol da vida e da proteção do próximo . Continuará viva em nossos corações. No céu cuidará e intercederá por todos que buscar seu exemplo, sua ajuda.
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