BURRICE E PREGUIÇA

                                CRÍTICAS À BURRICE E À PREGUIÇA 

http://www.dmdigital.com.br/?old=1#!/view?e=20150129&p=23

 João Joaquim 

O mundo moderno, com todas as suas tecnologias, com todo seu aparato industrial, a automação e mecanização de tudo que era antes manufaturado ( feito á mão de fato) trouxe muitas e vultosas mudanças de melhora na vida humana. Isto é questão pacífica e insusceptível de controvérsia. Quem teria a coragem e mesquinharia de criticar o aumento da produção e da produtividade de tudo que se consome neste mundo? Acho que ninguém.

Agora, vale lembrar que evolução  e tecnologias não são inócuas e sem efeitos adversos para os humanos. Fazendo uma rasa reflexão sobre tais desdobramentos da evolução e revolução dos nossos tempos faço uma digressão sobre dois fatos.  Basta um olhar mais atento para perceber como e o quanto esses efeitos colaterais  estão presentes em nossa sociedade , na  era da mecanização, da computação e da digitação em tudo.

O primeiro fato que me parece sem volta se refere a incultura ou burrice  das pessoas. Cada vez mais somos uma humanidade (coletivo de pessoas ) aficionada e dependente de tecnologias, mas pouco preocupada com o aprimoramento e ganho cultural. Cultura aqui “ latu senso”. Não se quer fazer algum reparo ou exigência de uma cultura formal, esta ou aquela faculdade. Curso superior nada tem a ver com sabedoria porque diploma de médico, advogado, administrador se consegue em muitas esquinas de cidades médias e capitais e até na Bolívia, Venezuela e Cuba. Cultura aqui  compreende uma ativa interação social, civil e até política. Como isto pode ser dar na pratica? Na leitura de bons autores nacionais e estrangeiros, na leitura de bons jornais e revistas, na leitura de bons críticos de teatro e cinema; enfim no interesse por muitos segmentos de arte que possam trazer e agregar algum valor na vida em sociedade de cada um.

Atenção ! Uma observação e registro, eu respeito a opção e preferência de cada um. Como a maioria das pessoas está empregando os seus preciosos momentos de ócio, de lazer e entretenimento? Na internet, nas redes sociais, nos seus portáteis aparelhos de mídia,  facebook,  whatsapp etc. Pergunta-se : ao final de cada dia, cada noite, semana, mês e ano; o que esses usuários e internautas ( não seria náufragos?) acrescentaram de bom, de  útil e de  cultural às suas vidas? Na vida  de seus filhos e famílias? Como se trata de um mar de abrolhos ou cama de faquir, melhor deixar tal questão com apenas estes comentários. As pessoas têm o seu chamado livre-arbítrio e ponto final .

Um segundo fato muito presente na vida das pessoas se refere à preguiça. No parágrafo anterior fiz referência ao ócio, que deve ser entendido não como indolência, passividade ou pachorra. Momentos de ócio podem se transformar em horas as mais profícuas e saudáveis de uma pessoa. São períodos nos quais eu não só descanso meu físico, como também e ao mesmo tempo eu posso meditar, refletir, me envolver em uma criação artística; ou simplesmente admirar a natureza, assistir a um bom espetáculo de arte, me interagir com familiares e amigos etc.

O que constatamos nas pessoas de hoje? Uma aversão a qualquer esforço físico ou mental. Cada vez mais somos uma sociedade indolente, morosa,  lenta e preguiçosa.

Nós humanos chegamos a um grau tão alto de passividade e pachorra que inventamos as cirurgias e técnicas de perder gordura e peso corporal. Isto mostra uma certa sandice e debilidade mental com a chegada de  todas as tecnologias modernas. Há controle remoto para tudo, televisor, microondas, porta dos carros, etc.

As pessoas vão se imobilizando, automóvel até para ir à padaria e tudo o mais. Ninguém quer se movimentar, andar a pé, um quilômetro que seja. Pesquisas vem demonstrando que a obesidade e o sedentarismo representam as maiores causas de doenças crônicas e cardiovasculares. São frutos das tecnologias da modernidade.

Quer uma demonstração de insanidade mental em matéria de preguiça ? A pessoa matricula numa academia de ginástica, e vai de carro. É custoso e sofrido caminhar meio ou um km. Outra insanidade ,a moda do personal em casa. O sujeito ou a madame quer malhar, mas tem a pacholice e a preguiça de andar 500m, contrata-se então um personal. Ah, e tem mais,  o nome é pronunciado bem forte e com enorme empáfia peeersonal traaainer . Tornou-se o top model em atividade física.

Outros exemplos da epidemia da preguiça, o jovem, a bela moça passa toda a juventude no sedentarismo, se empanturrando de toda a porcariada de comida e bebida,  vem a deformidade corporal, obesidade antissocial com todos os agravos à saúde. Qual a solução? Tratamentos infrutíferos e nocivos com endocrinologista e outros charlatões, cirurgias de sucção de gordura no abdome, lipoescultura, cirurgias bariátricas etc. Lipoaspiração retira a gordura(s)  do contorno corporal, da barriga; mas aquela do intorno, a visceral , do coração e das artérias está  lá , e estas gorduras invisíveis  são as que causam infarto, derrame cerebral, etc. Para estas há  duas atitudes infalíveis , alimentação saudável e exercícios .

Ou seja, e já dando contornos finais, pode-se diante dessas digressões singelas, mas não menos verídicas concluir que em que pese todas as vantagens e ganhos com múltiplas tecnologias ( transporte, velocidade , comunicação, internet) elas também trouxeram muitas atitudes e comportamentos perniciosos e insalubres ao seres humanos.

Dentre estes ficam aqui consignados dois bem marcantes, a saber, a incultura ou burrice e a preguiça, condições insalubres,  epidêmicas que acometem e afetam a grande maioria das pessoas.  Que triste ! 

    João Joaquim médico- cronista DM  joaomedicina.ufg@gmail.com  WWW.jjoaquim.blogspot.com

CANABIDIOL

OS PERIGOS DA LIBERAÇÃO DE DERIVADOS DA MACONHA

http://www.dmdigital.com.br/?old=1#!/view?e=20150126&p=21

                                                                                                                                            João Joaquim

A imprensa científica (médica) e leiga noticiaram sem muito alarde a liberação do canabidiol (derivado da maconha) pela ANVISA . Esta substância conforme depoimentos de vários neurologistas e outros profissionais de saúde  é eficaz no controle (não cura) de alguns tipos de epilepsia. São formas raras de doença neurológica refratárias a todos os anticonvulsivantes disponíveis no mercado. O principio ativo ainda parece ser eficaz em casos de doença de Parkinson, dor neuropática , esquizofrenia, formas graves de ansiedade e autismo.

A esse propósito em faço dois comentários. Primeiramente aos usuários da cannabis sativa (nome científica da maconha). Aqui considerados aqueles fumantes eventuais (ritualísticos) ou mesmo já adictos da droga. A esses eu já me antecipo, não me venham agora com mais um argumento de inocuidade e inofensividade da maldita verdinha. Ela sempre foi, é e não deixará de ser uma “droga” no sentido nocivo e tóxico do termo. Ainda que não agressiva e devastadora para a saúde humana como a cocaína e crack, a maconha por si só traz grande impacto no comportamento, saúde mental e físico do indivíduo , como também representa um chamariz para drogas mais pesadas.

Vale lembrar, ao que parece,  que o canabidiol, um dos vários princípios ativos da planta, não gera dependência e pode de fato trazer eficácia,  bem-estar e controle de algumas formas graves de doença neurológica que cursam com crises convulsivas, conforme depoimentos abalizados de profissionais médicos. A segunda questão que trago à baila se refere à segurança na fabricação, comercialização e receita da droga. Eu não entraria nem na questão da pirataria e compra clandestina do medicamento, visto que dada a natureza corrupta e antiética do ser humano ele está propenso a vender a própria alma e comprar até o indulto dos pecados junto a algumas igrejas de falsos profetas. Para essas condutas antiéticas e desonestas não há leis ou fiscalização que dêem  jeito.

Eu refiro-me estritamente ao rigoroso controle na dispensação da substância pelos conselhos de farmácia e criteriosas exigências dos conselhos de medicina relativas às prescrições médicas. Qual será a cor da tarja do produto, preta , vermelha ou roxa ?

A esse respeito e para ilustrar minhas preocupações para a saúde humana eu rememoro o lançamento dos compostos diazepínicos (sintetizados na década de 1950). De muitos sabidos, são medicamentos sedativos, ansiolíticos, soníferos com amplo emprego na Medicina por várias  especialidades. Todavia, mercê de normas frágeis dos conselhos de Farmácia e de Medicina, hoje são drogas populares, receitadas até por amigos e vizinhos. Quem por exemplo não usa, ou não conhece o popular lexoton, diazepan, rivotril etc. No Brasil temos muito mais pessoas dependentes e adictas dos diazepínicos do que usuários de maconha ou cocaína. Este consumo se refere àqueles indivíduos que usam esses sedativos e tranqüilizantes sem critério ou indicação médica. Eles o fazem por indicação de outras pessoas ou como automedicação. O que constitui outra prática condenável do brasileiro, uma vez que no Brasil é fácil comprar qualquer droga, inclusive remédios .  Tornou-se um problema de saúde pública.

 Como se sabe a regulamentação e liberação do uso restrito do canabidiol foram decorrentes do clamor de populares, sociedades médicas e grupos de familiares de pacientes portadores de formas graves de epilepsia. Com toda  a colaboração também de muitos veículos da mídia televisiva e impressa.

O que esperamos é que este potente e eficaz canabidiol traga de fato melhora na qualidade de vida para muitos doentes e seus familiares. Mas, que os órgãos fiscalizadores como ANVISA e conselhos de Farmácia e Medicina, não afrouxem no controle de fabricação , comercialização e prescrição   do produto. Com este expediente evita-se  o uso abusivo e indiscriminado desse psicotrópico extraído da maconha , como são hoje os compostos á base de rivotril, lexotam, diazepan e muitos outros psicotrópicos já conhecidos e usados pelas pessoas de forma perigosa  com um alto grau de dependência psíquica e orgânica.      

   João Joaquim-  médico- articulista do  DM  joaomedicina.ufg@gmail.com  WWW.jjoaquim.blogspot.com

FILHOS BASTARADAS DA...

 OS FILHOS BASTARDOS DO  PROGRESSO E DA INTERNET http://www.dmdigital.com.br/?old=1#!/view?e=20150119&p=21

João Joaquim

Como é impactante o progresso e toda forma de invenção  no comportamento e socialização e até mesmo na saúde das pessoas!  Neste começo de 3º milênio (2015) não há como falar de progresso sem recorrermos aos avanços do mundo da informática, dos avanços das comunicações, da indústria de equipamentos digitais e tantos outros produtos relacionados com a internet.

O surpreendente  e curioso é que quando uma sociedade se acha plenamente imersa em determinadas tecnologias fica difícil para as pessoas sobreviverem sem elas. Isto é mais notável  nas novas gerações. Imagine se privarmos  um jovem do uso do telefone celular! Aliás, ex-celular, porque o que a garotada menos faz são ligações telefônicas com as tais maquininhas . O aparelhinho virou um microcomputador de bolso. As novas gerações entraram em uma neura da conectividade, todos ligados e on-line.   Mas, enfim as tecnologias de ponta chegaram não só para facilitar o trabalho em todas as profissões, elas vieram também para mudar atitudes, comportamento, entretenimento , postura em tudo, educação lato sensu e cultura ou contra-cultura e deseducação .

Há certos ramos profissionais e indústrias que dá para se perguntar: e se não existe o tal do computador, dos equipamentos de informática, como seria? O processamento de dados e digitalização facilitou a vida global. Vamos pinçar dois exemplos aqui bem corriqueiros em nossas vidas, a fotografia e a Medicina. Na fotografia, a maioria das pessoas com mais de 30 anos se lembra da trabalheira que era fazer algumas fotos. Havia  aquelas máquinas enormes  e o rolo de filme. Faziam-se as fotos, levava o filme para se revelar e fosse o que Deus quisesse, porque não tinha como conferir a qualidade das imagens. E hoje? Fazem-se quantas fotos quiser ,  até com celular ou Ipad e são conferidas no instante do clique . Não ficou ideal a imagem , deleta-se e nova foto. Tudo pode ser armazenado num cd ou pendrive. Maravilha pura. No 2º exemplo, a Medicina. Muitos já devem ter ficado espantados ao se verem inteiro por dentro em um exame de tomografia ou  ressonância magnética. É evidente que aqui entra uma tecnologia do uso de um radioisótopo, ou apenas do hidrogênio (ressonância magnética ). Quando esses dados são processados e digitalizados ficam a parecer coisas de ficção científica. São as maravilhas da computação gráfica pró ciência, saúde e vida.

Há de se render páginas e mais páginas de louvor  a todo o aparato tecnológico empregado na melhoria das condições de vida,  na saúde, no trabalho, com quantidade e qualidade da produção industrial. Isto está pacificado e sem polêmicas. É consensual .

Todavia, o que também é inegável são os efeitos colaterais ou desvios de função de tantas inovações. Desvios e danos estes que as invenções não têm culpa. O problema está com o ser humano, na sua formação pela família , pela sociedade , pelo meio onde se encontra inserido o indivíduo. Não perdendo de vista que existe um marketing de toda rede industrial e comércio para tornar o cliente um escravo de seus produtos. Como existe também um idolatria pelo consumo e pelo modismo, todos se tornaram presas fáceis do sistema.

Para dar consistência a esta outra face de muitas invenções e descobertas tecno-científicas vamos pontuar alguns exemplos. No campo da Física temos o estudo dos elementos radioativos. São substâncias com propriedades altamente eficazes na produção de energia empregada em indústrias, na Medicina etc. Entretanto a humanidade jamais vai esquecer seu emprego nas guerras, a exemplo da destruição de Hiroshima e Nagasaki na 2ª  guerra mundial. Uma tragédia inominável.

A invenção do avião foi com o fim primordial de facilitar o transporte humano e comercial. No entanto tem sido empregado nas carnificinas de guerra. Não foi por outra razão que seu inventor, Santos Dumont suicidou-se.

Os inventos da internet e recursos digitais são outros exemplos de tecnologias com efeitos colaterais muito danosos aos seus clientes. O emprego abusivo e vicioso das mídias digitais (celulares, smartphone) e da internet ( com as  redes sociais) tem criado uma legião crescente de autênticos idiotas, imbecis e alienados. Já temos um quadro anti-social bem definido de adolescentes e jovens que vivem uma crise de isolamento social. Parcela significativa desses usuários tem a chamada webdependência e/ou transtorno de ansiedade digital. São verdadeiros zumbis ou autômatos humanos que passam grande parte da vida plugados em seus aparelhos celulares, no smartphone, Ipad, tablets e redes sociais. São indivíduos com sintomas de ansiedade, fuga do convívio humano, isolamento social, dispersão familiar e outros transtornos nas relações afetivo-sociais .

 Quer um exemplo desses efeitos nocivos da digito ou eletrônico-dependência ? Os resultados do ENEN e tantos outros testes de conhecimentos em Português, Matemática e outras habilidades escolares. O declínio em conhecimentos nessas disciplinas do ENEN/2014 em relação a 2013, foi de cerca de 10% . Com essa tendência em 10 anos teremos 100% de analfabetos . Mais de 500 mil alunos do ENEN 2014, tiraram zero em redação . Uma tragédia em educação . Isto contando que a maioria esmagadora desses deficientes em educação básica, terminaram o 2º grau e frequentaram um ano de cursinhos pré-vestibular.

Para esses efeitos adversos no uso das tecnologias digitais e da internet a melhor terapia está na prevenção, que deve começar na infância e adolescência, quando pais, famílias e educadores devem orientar e disciplinar o acesso e uso de todos os instrumentos de internet, recursos digitais e jogos eletroeletrônicos. O que parece , segundo cientistas e pedagogos, é uma displicência dos novos pais( igualmente internautas ou náufragos da grande rede)  na criação e educação dos  filhos. As famílias e escolas parecem perdidas, dispersas e distraídas sem saber o que fazer para reverter essa tendência à formação de uma geração que não tem mais o hábito da leitura, de escrever, de pensar, de transcrever para o papel o que pensa. Em tempo, e para que pensar ? Não precisa, os “ celulares” já trazem tudo pensado por outros, ainda que todos os pensamentos prontos sejam de péssima e nociva qualidade. Que triste!

 João Joaquim médico- cronista DM  joaomedicina.ufg@gmail.com 

RESSACA

A OPÇÃO DA FARRA ALCOÓLICA  E  DOIS DIAS DE RESSACA

 João Joaquim

 E aí amigo (a), você é daquela galera que de vez em quando ou sempre toma aquele porre de algumas horas e passa dois dias com aquela indisposição , um bafo de afugentar muriçoca , dor de cabeça, e mal-estar ? Já imaginou que escolha! Algumas horas de muito prazer , total liberação ou libertinagem, relax e desinibição, extrapolando a razão e o senso autocrítico, se passando até  por uma pessoa ridícula e jocosa e depois de todo estupor acordar com aquela ressaca?  Que opção de prazer hein! Só mesmo nós humanos,  dotados que somos de razão, consciência e livre-arbítrio. Enfim são escolhas de cada um , sempre há aqueles  representantes humanos  com inteligência de avestruz  e QI de idiossauro( fusão de idiota com dinossauro) , quando se trata de buscar prazer, diversão  e cultura.  Volta e meia deparamos com alcoólatras contumazes ou eventuais ou alcoolistas ( termo mais chique), com esses quadros clínicos da temível  ressaca . E tem outras consequências ,   ausência do trabalho , de aulas escolares, justificativas esfarrapadas  ao patrão por essas faltas, etc. 

A ressaca, por libações alcoólicas desregradas, lembra-me a filosofia machadiana ao reverso. Aquela do uso do sapato apertado. A grande virtude de se usar um calçado apertado por longas horas é  quando se retira-o dos pés. “Botas...as botas apertadas são uma das maiores venturas da terra, porque, fazendo doer os pés, dão azo ao prazer de as descalçar”, Brás Cubas – Machado de Assis.  Quanto alívio e felicidade! Na ressaca não, o sujeito toma todas e mais algumas , por algumas horas, fica todo alegre e depois numa tremenda deprê , e dois dias seguidos todo alquebrado, corpo mole e aquela sensação de que  levou uma tremenda surra. Que opção de lazer hein! O pior é o hálito etílico ou o popular bafo de onça . Coitados dos cônjuges nessas horas! As namoradas, as mulheres , os maridos .

 Como se caracteriza a intoxicação alcoólica aguda ( a popular ressaca)? Quase tudo que ingerimos passa (é processado) no fígado. Cerca de 92% do álcool ingerido é metabolizado nesse magnífico órgão digestivo. Aqui ele  transforma-se  em acetaldeído, que é cerca de 30 vezes mais tóxico do que o etanol. Esta reação, aliás, se faz em duas etapas. Nesta segunda passagem do acetaldeído pelo fígado  temos como produto o ácido acético, inativo e atóxico. Cerca de 3% do álcool se elimina pela urina e 5% pelos pulmões (por isso o teste do bafômetros para motoristas bêbados e criminosos). Vale lembrar que o álcool e acetaldeído são cancerígenos para fígado, pâncreas, aparelho digestivo e sistema genital e urinário.

Porque da embriaguez  ou ressaca?  O fígado só consegue metabolizar 10g de álcool/hora, o equivalente a uma taça de vinho ou 300 ml de cerveja.  Agora imagina a ingestão a mais do que 10g/hora. O organismo terá duas  substâncias muito tóxicas, o etanol e acetaldeído. Beber em jejum, aumenta a absorção;  mais álcool no sangue, maior e mais rápida vai ser a embriaguez. Ingestão de água, glicose (açúcar) e proteínas (carne) retarda o início da intoxicação alcoólica.

O primeiro órgão afetado é o cérebro. O individuo passa por uma euforia e desinibição passageira, passando por perda do senso crítico (bebum)  , letargia, incoordenação motora, sonolência; podendo surgir eventos cardiovasculares como infarto, derrame cerebral e até coma( perda da consciência) e morte. A ressaca caracteriza-se por um quadro clínico de intenso mal-estar, dor de cabeça (cefaleia), náusea, inapetência, perda da  libido e potência sexual, insônia, diarreia, boca seca, hálito alcoólico ou cetônico (bafo de onça).

 Todos estes sintomas e tormentos se dão principalmente pela intoxicação pelo acetaldeído (metabolito do álcool ) ,  pela hipoglicemia e desidratação celular.

O tratamento de qualquer intoxicação alcoólica ou ressaca  consiste em ingestão abundante de líquidos, constando de água, sucos naturais ou soro, voltar a uma alimentação normal rica em frutas, verduras e carboidratos e evitar remédios populares vendidos livremente como sal de fruta, sonrisal, engov e outros para enxaqueca. A ingestão de leite e derivados como coalhada, iogurte ajuda a proteger o estômago e melhora os sintomas digestivos de enjoo e queimação .  Os casos mais severos devem ser tratados em hospital , onde o médico vai avaliar as complicações e orientar a melhor terapêutica , podendo constar de reidratação venosa , anti-eméticos e protetores gastrointestinais . 

            

João Joaquim  - médico e articulista do DM joaomedicina.ufg@gmail.com   www.jjoaquim.blogspot.com

10culpas pela obesidade

AS (DEZ)CULPAS PELO FRACASSO DE  NÃO EMAGRECER

 Joao Joaquim

 Uma das maiores pandemias deste início do século XXI se chama obesidade. Pelo espectro de suas manifestações e consequências (comorbidades ) pode ser considerada uma doença grave. Todavia, por tratar-se de um processo crônico e paulatino surge o fenômeno ou comportamento da acomodação, da  aceitação e o indivíduo assume o  biótipo fofinho, rechonchudo e pesadão. As complicações metabólicas e tantas outras doenças coexistentes  estão ali presentes com profundas marcas na qualidade e expectativa de vida. O excesso ponderal  é tão importante na saúde humana que ele é estudado pela Antropologia, pela Sociologia ,  Psicologia e Psiquiatria. A Medicina ( endocrinologia, nutrologia, nutrição) entra na história  no sentido de prevenção e tratamento.

O excesso alimentar está na gênese da maioria dos casos.  Por que da ansiedade, do desespero por tanta comida e farra alimentar? As respostas estão nos primórdios evolucionistas da espécie humana. Há 50 mil anos os hominídeos tinham grande dificuldade de acesso aos alimentos. Quando se comia havia um comando cerebral para se ingerir o máximo de calorias e estocá-las sob a forma de gordura para os dias seguintes sem alimentos. Esses reflexos ainda são observados em alguns animais como os felinos e ursos. Abatida uma presa, eles empanturram como reserva para os dias seguintes.

Tecido gorduroso é como uma enorme  glândula . Vários hormônios estarão alterados. Podemos ter aumento de insulina, baixa do hormônio da tireóide , alterações de estrógenos e testosterona com diminuição da  libido e desempenho sexual, aumento de angiotensina( elevação de  pressão arterial). Além de outros secretados pelas próprias células adiposas como a leptina( hormônio do apetite). Uma associação muita encontradiça nos grandes obesos é a síndrome metabólica que se caracteriza por hipertensão, aumento de colesterol e triglicérides, diabetes tipo II, e resistência insulínica . Esta síndrome está muito associada com infarto do miocárdio e acidentes vasculares( derrame cerebral por exemplo).

Para o homem do século XXI o comportamento da glutonaria( farra alimentar)  beira a uma sandice ou insanidade mental. Hoje, além das técnicas e abrigos para estocagem dos alimentos, temos a geladeira, o freezer e muitos alimentos já prontos. Basta lembrar as pizzarias, os fast-foods, as sanduicherias. Tudo na hora e até com entrega a domicílio. Na busca de uma abordagem prática e útil vamos enumerar 10 itens sobre os mitos e verdades da obesidade. Vamos chamar cada item de culpa, sem hierarquia entre elas .

Culpa 1 – Desequilíbrio na ingestão/gasto calórico- Eu alimento(como) pouco ou até normal e engordo. Uma mentira dita por muitos que estão acima do peso. O excesso de peso em quase 100% dos casos resulta de mais ingestão de  alimentos do que o necessário. É aquele ditado popular , eu vivo para comer ou como para viver?  A escolha é de cada um.

Culpa 2 . Sedentarismo. Trata-se nos tempos modernos de um dos principais fatores de risco para ganho de peso e outras doenças degenerativas (osteomusculares) e cardiovasculares tipo hipertensão arterial , infarto, AVC. Vivemos uma epidemia de preguiça e passividade. Ninguém quer exercitar.

Culpa 3. Dietas. O termo dieta vem do grego diaita. Ao pé da letra= modo de vida. Ela não deve ser confundida com regime (restrição, ditadura), mas atitudes e práticas permanentes com o que se come, a quantidade e qualidades dos alimentos. O que sai e entra pela boca mata com a mesma letalidade e virulência. Trata-se de uma área onde se vê as maiores esquisitices, asnices e charlatanismo.

Culpa 4 . Ansiedade e depressão engordam? Cada pessoa tem uma reação. O comportamento de comer mais nestes estados emocionais pode vir de uma educação familiar equivocada, quando se tenta acalentar, acalmar, ou recompensar a criança com alimentos apetitosos (doces e chocolates). O cérebro que não é nada bobo guarda este reflexo. Muito erro das mães, babás e cuidadores .

Culpa 5. Excesso de medicamentos tipo soros venosos, corticóides e hormônios engordam? Trata-se de uma das mentiras mais ouvidas por muitos obesos- O efeito de alguns desses medicamentos no ganho de peso é muito pequeno e tão somente durante o uso de tais fármacos. Cessado o efeito, eles não deixam sequela como ganho ponderal.

Culpa 6.  Comer centrado apenas no prazer- Trata-se de um dos maiores erros do ser humano. O nome já define, alimento tem o objetivo  primordial de nos nutrir e oferecer os elementos essenciais à nossa saúde psíquica e orgânica. Hoje os alimentos apetitosos e hipercalóricos se tornaram símbolo de prazer, farras e orgias gastronômicas. Basta lembrar de alguma festa, alguma reunião , alguma comemoração . Quanta mais saborosos os “comes e bebes” , mais gente. Se oferecer sanduíches  naturais e sucos de fruta , ninguém vai na festa.

Culpa 7. Ser obeso por uma influência genética e hereditária. Uma mentira muito difundida entre os obesos. Coitada da genética .  A culpa do genoma constitui casos raríssimos; o que se admite é um comportamento (educação familiar) de “obsessão e compulsão” alimentar.

Culpa 8. Uso de drogas anti-obesidade -Todas são de muito risco, pouco eficazes e com muitas contraindicações. Cito algumas absolutas como  a hipertensão, as doenças cardiovasculares, ansiedade e depressão. O termo já desaconselha, todas são uma “ droga” para a saúde.

Culpa 9.  Cirurgias para obesidade funcionam? Basta lembrar que os procedimentos cirúrgicos reduzem o estômago, mas não reduzem o apetite e fome das pessoas. A maioria dos operados não consegue manter o peso desejável por muito tempo. O que adianta o paciente submeter-se ao procedimento que reduz o volume do estômago , mas continuar tomando latas e mais latas de coca-cola,  alimentos líquidos muito calóricos ? Conheço um sujeito que fez bariátrica ,  na fome, ele ingeria uma lata de leite condensado. Ganhou todos os quilos de antes da cirurgia.

Culpa 10. Obesidade tem prevenção? Tem, na infância e adolescência; que deve ser administrada  pelos pais, babás, cuidadores e escolas. Dieta saudável deveria ser uma disciplina escolar obrigatória. Constitui um ato de aprendizado e encerra saúde, cidadania e civilidade. Crianças e adolescentes que se tornam adultos com sobrepeso estão condenados a uma obesidade de difícil tratamento e refratária pelo resto da vida com todo seus estigmas, discriminação social e uma alta carga de morbidade.       

João Joaquim médico- cronista DM  joaomedicina.ufg@gmail.com