Estilo de Vida

SUICÍDIO LENTO E EUTANÁSICO

João Joaquim  

Nós humanos começamos a morrer quando nascemos! A frase soa forte, mas tem muito de verídico, como se verá a seguir.

Todas as evidências dessa realidade se dão à luz do que nos mostram as ciências médicas e todos os seus ramos e irmãs como a biologia, a bioquímica, a fisiologia, a genética, a nutrição, entre outras.

Vamos por parte(s). Sabe-se hoje que a saúde humana se estabelece por uma interação ou influência entre a pessoa e tudo que a envolve; ou dito de outra forma entre o indivíduo e o “meio ambiente”. O homem é o homem e suas circunstâncias, já profetizava Ortega Y Gasset. Na saúde funciona igual.

Vamos considerar primeiro a constituição genética ou o genoma do sujeito. Genoma, numa definição simples é todo o arquivo de genes dessa pessoa que se resume aos cromossomas autossômicos e sexuais herdados dos pais. Tudo que trazemos, física e de forma comportamental, traz um gene no comando. A anatomia, a cor da pele, do cabelo, as dimensões físicas e índole de cada pessoa se encerram em seus cromossomas.

Assim também o é para muitas doenças, para nosso sistema imunitário, para nossa expectativa de vida. Em se tratando de genética duas são as considerações a se fazer: muitas das características herdadas são imutáveis. Para isso temos os exemplos de uma síndrome de Down, a hemofilia, a anemia falciforme, a miopia, um rim policístico, algumas doenças mentais como a esquizofrenia, uma doença neuromuscular degenerativa, etc.

O que a medicina faz para portadores dessas síndromes é um tratamento paliativo, de suporte com vistas a uma maior longevidade com uma melhor qualidade de vida.

Existem duas outras condições de doenças com influência hereditária, mas que a medicina traz a sua grande contribuição na prevenção e cura. A primeira delas refere-se a diversos tipos de câncer com um forte traço genético e hereditário. Dois órgãos como modelos:  mama (+ na mulher) e a próstata. São vários casos de tumores de incidência familiar, para os quais a oncologia (cancerologia) oferece exames de diagnóstico, prevenção e cura. Por isso que se recomenda exames preventivos para mulher e mamografia a partir dos 40 anos de idade. Uma segunda doença com um componente genético é a da coronariopatia obstrutiva que leva ao infarto do miocárdio. Em termos sumários e práticos como se faz essa prevenção? Quando se tem uma morte prematura na família (abaixo 55 anos) por infarto, os filhos (mais os homens) dessa pessoa têm uma forte influência de sofrer a mesma doença e morte prematura.

Nessa circunstância entram de forma também precoce e preventiva a estratégia de uma vida saudável para anular esse chamado fator de risco. Chama-se a esse expediente de estilo de vida saudável, que começa ao nascer.  Essa orientação se dá com os 10 passos para uma longevidade com vida de qualidade.

1-O mínimo ou zero de açúcar, 2-nenhum vício, 3-sono de boa qualidade, 4-comer pouco e com qualidade, 5-atividade física, 6-pressão sanguínea normal, 7-peso normal, 8-taxas normais de lípides, 9-relações afetivas e sociais boas e 10-o mínimo de stress.

Assim, pelo aqui relatado e com a chamada medicina baseada em evidencias, nossas crianças de hoje começam a morrer ao nascimento porque seguem o estilo de vida dos pais e cuidadores, porque comem e se comportam de forma toda contrária à saúde.  Trata-se de um suicídio eutanásico,  morte lenta e gradual.  Outubro/2019.